内容摘要： 军旅去世涯养成的跑步夷易近俗，出有果工做变更而坚持，天天工做之余，清晨亦或者是清晨，总是正在冷清坚持，从一匹里劈头的3km、5km，最后突破至21.0975km，经由三个月的坚持，个人半程马推松下

    军旅去世涯养成的收获跑步夷易近俗，出有果工做变更而坚持，谦谦天天工做之余，次半程马清晨亦或者是推松清晨，总是收获正在冷清坚持，从一匹里劈头的谦谦3km、5km，次半程马最后突破至21.0975km，推松经由三个月的收获坚持，个人半程马推松下场趋于晃动。谦谦事实下场，次半程马正在往年包头妨碍马推松的推松行动中，我饱足怯气报名减进了人去世中的收获初次半程马推松角逐。

角逐当天，我早早天去到清晰缆面，次半程马感受到了现场的激情亲密战空气。随着收令枪响，我迈出了刚强的法式。一起上，我收略了沿途的好景，有音乐，有掌声，感受到了奔流的悲愉。坚持即是乐成：

正在跑步历程中，果包头当日气温较下，良多多少参赛者正在中途已经中热战退出角逐，我曾经一再念要坚持，但每一当那个念头涌上心头，我皆市睹告自己：“再坚持一下，胜利便正在前圆。”事实下场，我乐成抑制了自己，实现为了角逐，这次履历让我收略，惟独坚持，出有甚么难题是不能克制的。

团队开做的实力:

正在比胜历程中，我结识了良多情投意开的同伙。咱们相互鼓舞饱动、相互反对于，配开迈背起面。那类团队细神让我深感热战，也让我去世谙到，一个人的实力是有限的，但团队的实力是无穷的。

自我挑战的怯气:

报名减进半程马推松，对于我去讲自己即是一种挑战。正在那个历程中，我不竭突破自己的极限，挑战自己的耐力。那类怯气战毅力，将饱动我正在而后的糊心战工做中，英怯里临残缺挑战。备战时期，我教会了公平布置时候战救命心态。为了备战半程马推松，我拟订了详细的实习用意，并正在工做之余坚持真止。比胜历程中，我初终贯勾通接牢靠的心态，确保自己能正在最佳形态下实现角逐。那些履历对于我而后的糊心战工做具备极小大的指面意思。

马推松，不成是体力的极限与挑战，更是心灵的深度洗礼，每一步皆凝聚着坚持与汗水，沿途的风物睹证着不懈寻供，起面虽远，可是每一步皆离胡念更远，它教会我，不管糊心多艰易，惟独不竭下足步，终能抵达本夷易近意中的此岸。（李单应）